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Meditation und freier Tanz

Mittwoch, 16.30 – 20.30 Uhr

Meditation und Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in die Welt unseres Inneren zu führen, für die wir keinen Namen haben. Es erreicht uns in der Stille und der Tanz bringt diese auf kreative Weise zum Ausdruck.

In geschütztem Rahmen laden wir sie ein, mit ihrer Körperlichkeit in Kontakt zu treten.
Körper – und Phantasiereisen bieten Unterstützung, in eine tiefe Entspannung zu kommen und los zu lassen.
Mit spielerischen und tanztherapeutischen Elementen können sie sich für sich selbst sensibilisieren. Achtsame und meditative Übungen, u.a. aus dem Chi Gong helfen Ihnen, Ihren Körper und Ihre Atmung bewusst wahr- und anzunehmen.

Im freien Tanz zu vielfältigen Musikrichtungen oder auch eigenen Wünschen sind sie eingeladen, sich selbst zu entdecken und sich inspirieren zu lassen.

 

 

 

 

Unser großer Tanzraum macht es möglich, sich Raum zu nehmen und sich darin tänzerisch frei auszuprobieren. Wir tanzen in Gemeinschaft und doch können sie ganz für sich ihren Ausdruck finden.

Den Tanzabend beschließt ein leckeres Abendbrot, wo es die Gelegenheit zum Austausch und gemütlichen Beisammensein gibt.

Empfohlen wird bequeme Kleidung.

 

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